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~ノエルームへようこそ~ ノエル日記

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健康油

    本日もノエルームへご訪問ありがとうございます。




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昨日は大阪にお住いのブロ友さんから病院情報を教えて頂きました。

本当にありがとうございました  

ブロ友さんの力って偉大!!通われてる方の実際のお声って本当参考になります。

(ご親切にこの病院は〇〇科が強いとか詳しく教えて頂きました!)


ワクチン等でしか病院へ行かないに越した事はないですが、いつどうなるか?という

のは分かりませんし・・・。

本当にありがとうございます。とっても感謝しています。



荷造りも使わないものから徐々にやってます。

が、箱を置く部屋がないので、あちこちに置いた箱と共に生活する日々・・・(^_^;)


週の中旬になったら寝室は荷物置き場専用にしてリビングで寝る様にしなきゃだな~。

ノエルっちの負担も考えてなるべく引っ越し作業の時間も短縮出来る様に出来る事は

あらかじめやっとかなきゃー。

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先日、とあるTVで 「えごまオイル」が体にとっても良いと

やってた。


そして次の日。。。何気に買い物に行ったスーパーで



えごまオイル、完売



すごいですよね~。TVの影響力って。



話は変わり・・・。


ワンコにも良質の油って必要なんですって。






という事で買ってみたよ ←TVに影響された







いやいや、そういう訳ではなく




以前から夕食時の手作りスープに1日起きにオイルを入れてました








グリーンナッツオイルと フィッシュオイル、あとは時々オリーブオイルとか入れてます。



だけど油って 「酸化」 が一番大敵でしょー。



なのでノエルっちの食事で使う油はカプセル状になっている物を使ってます



↑これはえごまオイル




フィッシュオイルとえごまオイルは3粒1パッケージになってるから、新鮮さもキープ出来て

ます。






お初のえごまオイルを溶かしてみたら









ラー油みたいな感じになりました(^_^;)






ちなみにえごまオイルの効能はこちら

えごま油には、体でつくれない必要不可欠な油 n-3系必須脂肪酸オメガ3である
α-リノレン酸がゴマの100倍も豊富に含まれています。
皮膚にトラブルが出やすかったり腫瘍がある場合、あるいは予防においても最高
のオイルです。
アスタキサンチンは脳建艦関門を通過でき、脳に移行することができるのです。
(引用)


TVでも痴ほう症予防にえごまオイルが良いって言ってました。


最近頭を使う頃がめっきり減ったママ。

予防の為に摂取しようかしら・・・。なんて思った今日この頃でした。









みなさんも健康の為に油、気にして摂取してますか??




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