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～ノエルームへようこそ～　ノエル日記

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「健康一番」

2016年09月17日 (Sat)
　　　　　　　今日もノエルっちに会いに来てくれてありがとうです(^o^)丿


この３連休、土曜日はパパが東京行き、日曜日は車の点検とかで

遠出無し予定のノエル家です。

というか、ほぼ雨予報ってのもあるんだけどね。

タイミングよくちょこっとでも公園行ければ良いかな～。



この夏の猛暑で運動もそんなに出来なかった

プラス

中年で代謝が鈍くなってきたノエルっち。


最近ぷとり気味なノエルっちなのでダイエット続行中です。







ヘルシーでボリューミーなご飯！と思って

最近ちょこちょこ。。。。っと朝食にしている健康一番



お湯でふやかしている間はお茶漬けみたいな香りがするの～







前日から馬肉を解凍しておいて、健康一番とMIX。



見た目マズそうですが、






毎日秒殺です。










ご飯の時間が楽しみで、美味しく食べれるのが

一番良いよね♪




だって、食べるって嬉しいんだモーン！
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