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胃腸の不調の時は・・・ 

             本日もノエルームへご訪問ありがとうございます。



今日は公園の続きの予定でしたが、

昨日の午後からノエルっち、ちょい胃腸が不調になっちゃいまして。

軽い感じなのでご心配なくです。




夕方のウンPが緩かったんだけど、夕食は大丈夫かな~?

と思って、豚肉のスープを出してみたんだけど

30分位経った頃に「ゲ~ッ・・」としてしまったのです。


オエ~ってしてごめんなさい・・・




具合悪い日もあるから良いんだよ~。気にしなくっていいんだよー。



最近暑かったり寒かったりと気温の変動が激しかったから

体に負荷かかっちゃったのかもしれないね。


人間でも春って体の不調が起こりやすいですしね。





なので、豚肉のスープはもったいないけど処分して





胃腸に優しい食事を作り直しました。



これは一口分ですが、全て消化に良い物にしました。



本当はうどんが良かったけど、ストックが無かったので、

そうめんを15分位やわらかーーーーく茹でて、じゃがいも・白菜

ささみを入れて、本醸造味噌をチョピット入れて、本葛を溶かしいれ

ました。





こういう時は「絶食」と言われているけど、逆に胃が空っぽになって

しまうと、胃液を吐いたりしてしまうので、消化に良い物を

ちょっとでも食べさせるようにしています。






その後は嘔吐することもなく過ごしているので

大丈夫かなー。


しばらくは様子を見ながらゆったり過ごしたいと思います




早く復活しなきゃー!と頑張る
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