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桃の栄養価に驚いた!

       今日もノエルっちに会いに来てくれてありがとうです(^o^)丿



今日はパパ、九州へ出張でーす!1泊だけど

”夕ご飯、何しよ~”って考えなくって良いのが嬉しいわ~♪





つい先日、農家さんから桃を買いました。





我が家では、固い桃派とやわらかい桃派に分かれているため、

品種の違う2種類を注文♪




ちなみにノエルっちは どっちでもOK派









この日はママの好きな硬い桃を食しました。








パクっ






それでこないだ桃の栄養価について調べてみたら、

スタミナ効果はウナギ並みなんですってーΣ(・□・;)


桃1つでうなぎ1/4切れと同じくらい量のビタミンEやナイアシン

が入ってるんだよ。




桃の主成分の果糖が夏バテや疲労回復には有効な栄養源

だそうで。その他、美容効果など盛りだくさん!

優秀な夏の果物なのです。




ウナギは高くって手が出ないから桃で代役決定

となったノエル家なのでした。



ぼくも美白とかに気をつけなくっちゃー!









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No title

桃って優秀なんですね。今度から心して食べます。私はどちらかと言うと柔らか目派ですかね?美味しいですよね~桃。
ノエルッチも桃パワーで夏バテをぶっとばせ~

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生年月日:2009年12月7日 4姉弟の長男

性格:肝っ玉が小さいビビりBOY。人・犬etc何でも怖がる。なかなか打ち解けられない性格。自分を人間と思っている?

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